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Entraînement Tabata avec Valérie Beaulieu

Description de l'activité

Vous aimez bouger ? Vous aimez relever des défis ? Ce cours de tabata est pour vous ! Venez vivre l’entraînement Tabata avec Valérie Beaulieu !

L’entraînement Tabata, c’est une alternance d’efforts de 20 secondes à haute intensité en alternance avec des récupérations de 10 secondes pendant un bloc de 4 minutes consécutives.



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