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Accès client

Troubles anxieux, l’espoir est permis !

Tarif

5 $ par rencontre

Description de l'activité

** Groupe ouvert **

Groupe d’entraide, atelier de partage de connaissances et de moyens pour les personnes souffrant d’anxiété, de panique, de phobies ou de troubles obsessifs compulsifs (TOC).

Thème de l’automne : La méditation pleine conscience

Objectif : Apprendre à changer la relation que nous entretenons avec nos pensées, sentiments et sensations trop souvent nourris négativement.

Moyens : Exercices, documentation de spécialistes et échanges.

Inscription obligatoire



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