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Cours de Hatha yoga

Tarif

Plusieurs forfaits disponibles

Description de l'activité

Vous désirez couper la journée en deux et prendre une pause le midi? Namaste Limoilou vous offre un cours de Hatha yoga tous les lundis midis !

La pratique occidentale du Haṭha yoga est une recherche de l’unité de toutes les modalités physiques et psychiques qui composent l’être humain. La pratique met l’accent sur l’expérimentation d’opposés complémentaires, tels les féminin / masculin ; mouvement / immobilité ; inspiration / expiration ; résistance / lâcher-prise. Posture, respiration, méditation, peuvent tour à tour culminer dans la pratique.

Ce cours est également recommandé pour ceux qui débutent dans la pratique du yoga !

Visitez notre site web pour plus d’informations sur nos cours et tarifications en cliquant sur ce lien.

 

 



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