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Défi Détox : Préparation physique pour les activités estivales

Tarif

17$ +tx (Gratuit avec forfait Défi Détox de 85$+tx)

Description de l'activité

Préparation physique pour les activités estivales
 

Dans le cadre du Défi Détox, Amanda vous a préparé un atelier sur la préparation physique pour vos activités estivales préférées.
Que vous soyez adepte de la marche en montagne, du golf, du vélo ou la course à pieds, vous y trouverez des exercices pertinents pour préparer votre corps.  Vous travaillerez le renforcement des muscles stabilisateurs du tronc, les stabilisateurs des articulations des chevilles, des hanches et des genoux.
Quand: Vendredi 18 mai 2018
Heure: 18h30 à 20h00
Où: Namaste Yoga Limoilou,
Tarif: 17$ + Txs ( Gratuit pour les gens du DÉFI Détox)
Présenté par: Amanda Carter
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