Publicité

Autres quartiers :
Accès client

Méditation : à la rencontre du moment présent

Tarif

60 $ + tx pour les 3 séances

Description de l'activité

Le moment présent est ici et maintenant, et il nous arrive bien souvent de le manquer, d’être ailleurs, plongés dans nos pensées, projetés dans le futur, habités de souvenirs d’hier… Dans ce programme de méditation, je vous propose des outils pour aller à la rencontre de ce moment présent, mieux accueillir ce qui est là dans l’instant, développer une attitude d’ouverture et de douceur face à l’expérience du moment, et accéder à la paix qui vous habite.

Ce programme de méditation de 3 semaines s’adresse aux personnes qui souhaitent instaurer une pratique méditative dans leur quotidien. Il est ouvert également à ceux qui désirent s’offrir le cadeau d’une méditation guidée, d’un temps de connexion à soi, chaque semaine.

À chaque rencontre, la séance de méditation guidée sera bonifiée de quelques explications et d’échanges et d’une période de questions. Et vous recevrez, comme pratique personnelle, un exercice pour vous aider à développer une présence attentive dans votre quotidien (pratique informelle) de même qu’un lien vers une méditation guidée (pratique formelle).

Présenté par : Caroline Alain de Yoga ta vie



Joignez-nous sur les médias sociaux

  •  
Publicité
Incontournables du quartier
IGA Pierre Jobidon
Caisse Desjardins de Limoilou - Siège social
Réserve (La) - Épicerie fine
Boîte à Pain - Café Napoli
Cégep Limoilou
Saucisses et Complices
Centre Mgr Marcoux
Clinique Vétérinaire Vieux-Limoilou
Société du Domaine Maizerets
Conserverie du Quartier
Mathieu Performance