LIVRAISON À DOMICILE

Vous voulez soutenir vos commerces locaux ? Le service de livraison de Monquartier en boîte est en opération du mardi au samedi, pour vos besoins en épicerie, plats préparés et boîtes gourmandes de vos restos préférés.

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Accès client

Pilates Postnatal

Tarif

95$ / 10 cours

Description de l'activité

Le Pilates postnatal vous permettra de reprendre l’activité physique en douceur et travailler les muscles profonds des abdominaux, des fessiers et de la ceinture scapulaire.
Nous visons d’abord le renforcement du plancher pelvien et des muscles abdominaux profonds, qui sont deux éléments nécessaires et indispensables à la pratique de toute activité sportive. Ces cours vous aideront à retrouver la forme, votre ligne et votre tonus musculaire. Vous éviterez ainsi les blessures et les douleurs.

Des espaces de stationnement gratuit sont disponibles sur la 3e Avenue et la 4e Rue, ainsi que dans le stationnement public situé sur la 4e Rue entre le Esso et Ben Huot.

Quand : les jeudis du 20 septembre au 22 novembre de 13h30 à 14h30
Où : Namaste Yoga Limoilou
Présenté par : Amanda Carter

Cliquez ICI pour inscription!



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