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Accès client

Tai-Chi les samedi matin

Tarif

Essai gratuit pour nouveau client

1 cours à la carte 16$+ taxes

Voir site web pour les autres forfaits

Description de l'activité

Le Tai Chi est une ancienne forme d’exercice chinoise qui est reconnue pour la réduction du stress et l’amélioration de la santé en générale. Cet art non compétitif est un exercice physique doux dans lequel chaque posture s’exécute dans un fil continu afin que le corps soit en mouvement constant.

Souvent qualifié de méditation en mouvement, le tai-chi implique une série de mouvements effectués de manière lente et fluide, accompagnée d’une respiration profonde, favorisant la sérénité et l’enracinement.

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