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Cours de Hatha yoga

Offert par

Tarif

Horaire des cours de la session Hiver 2018  : 

  • Lundi de 12 h à 13 h : 15 janvier au 26 février | 7 sem | 105 $ + tx
  • Mercredi de 8 h 30 à 9 h 30 : 24 jan. au 28 mars. | relâche le 7 mars | 9 sem | 135$ +tx
  • Mercredi de 12 h à 13 h:  24 jan. au 28 mars. | relâche le 7 mars | 9 sem | 135$ +tx

Description de l'activité

Avec le Hatha yoga : Développement plus en profondeur des muscles, de l’endurance, de l’équilibre et de la souplesse avec des postures maintenues sur place pendant une certaine durée.

Période de relaxation et introduction à la méditation.

Intensité modérée à intermédiaire.



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