Atelier – Méditation avec Mantras

Description de l'activité

Méditer sur un mantra signifie réciter plusieurs fois, silencieusement ou non, un son ou encore une phrase sacrée, souvent en sanskrit. Un mantra provient du verbe sanskrit « man » qui veut dire « penser » et de « trâna » qui signifie « protection ». Le Mantra est autrement dit un son. Le son, étant une énergie, se laisser bercer par son pouvoir et sa vibration permet une transformation non seulement intérieure mais également il permet un rayonnement beaucoup plus large.

Dans cet atelier, nous explorerons l’univers des mantras. Vous serez en mesure d’expérimenter l’écoute et la récitation de mantras, mais également de vivre et de ressentir les différents bienfaits qui en découlent.

N’hésitez pas à apporter votre mala si vous en possédez un !

Des tapis et des coussins sont à mis à votre disposition dans la salle. Vous pouvez apporter votre tapis personnel si vous le souhaitez.