Vous courez, mais vous n’êtes pas certain de bien le faire ? Vous ressentez des douleurs, des tensions ? Votre progression stagne ? Vous voulez faire vos entraînements par intervalles en groupe sous la supervision d’un entraîneur ?
Nous pouvons optimiser votre course en vous offrant des sorties avec intervalles ainsi que des sorties en continue, un apprentissage des éducatifs ABC, des exercices musculaires, de mobilité et de respiration.
Un programme complet où vous serez bien encadré : venez découvrir notre programme de Cardio-Jogging !
Offert par des entraîneurs certifiés en activité physique et en course à pied (formation course à pied.ca). Vous serez bien encadré !
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