Qui n’a pas besoin d’améliorer sa concentration? Dans notre monde effréné, rempli de stimulations de toutes sortes, il semble de plus en plus difficile de porter attention et de maintenir notre concentration pour plus de quelques minutes. Le Centre de Méditation Kadampa Québec vous offre une retraite à propos de la concentration.
La concentration est essentielle pour faire toute activité de la vie quotidienne. La méditation est la meilleure méthode nous permettant d’améliorer notre concentration parce qu’elle est un esprit qui est centré en un seul point sur un objet.
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