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Power yoga

Tarif

***Stationnement et accès au site de la Baie de Beauport GRATUIT. On apporte son tapis et sa bouteille d'eau!***

Description de l'activité

Vous l'attendiez tous – notre yoga du dimanche se déplace à la Baie de Beauport pour la saison estivale et nous entamons le tout avec le studio Yoga Fitness!

Ce dimanche 30 juin, Gabriel vous propose un Power yoga. Plus athlétique et musculaire que le vinyasa, le Power yoga vise un renforcement accru de tous les muscles du corps. Cette pratique met en forme de la tête aux pieds en plus de permettre l’exploration des postures plus avancées.

Pour en savoir plus sur le studio: Yoga Fitness offre un concept unique de cours de yoga et d'entraînements en groupe sous un même toit. Séances de Yin, Vinyasa, Yoga chaud, Bikram, Air yoga, Power yoga, TRX, Cardio Spin et bien plus, sont offertes dans nos centres cinq étoiles. Ces classes donnent l’occasion de prendre soin de soi, peu importe l’âge, la condition physique et l’expérience de chacun. Yoga Fitness c’est trois studios à Québec pour pratiquer, se retrouver et se rééquilibrer, sans jugement et sans comparaison. Nous sommes là pour vous guider en suivant nos cinq valeurs fondatrices : l'amour, la compassion, l'écoute, le sourire et l'humilité.



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