Gratuit avec réservation téléphonique ou sur place (priorité aux abonnés)
Qu'est ce que la méditation ? Comment peut-elle devenir un outil de renforcement au quotidien ? Cette conférence-atelier permet d'expérimenter des exercices simples pour améliorer la qualité de la présence en devenant plus centré, calme et détendu grâce à l'atteinte d'un état méditatif.
Avec Michelle Tremblay, formatrice en méditation depuis 20 ans
Renseignements et réservations : 418 641-6793.
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