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Conférence : Comment et pourquoi méditer

Tarif

Gratuit avec réservation téléphonique ou sur place (priorité aux abonnés)

Description de l'activité

Qu'est ce que la méditation ? Comment peut-elle devenir un outil de renforcement au quotidien ? Cette conférence-atelier permet d'expérimenter des exercices simples pour améliorer la qualité de la présence en devenant plus centré, calme et détendu grâce à l'atteinte d'un état méditatif.

Avec Michelle Tremblay, formatrice en méditation depuis 20 ans

Renseignements et réservations : 418 641-6793.



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