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Se délivrer de l’anxiété : apprendre à lâcher prise

Tarif

Gratuit. Sur inscription.

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Description de l'activité

Le stress et l’anxiété sont des fléaux qui affligent notre monde. En contrepartie, l’intérêt pour la méditation est en augmentation constante, car de plus en plus de gens réalisent la puissance de cet outil qui désarme même la plus tenace des mauvaises habitudes et libère complètement l’esprit de ses peurs et de ses inquiétudes.

Lors de cette conférence du Centre de Méditation Kadampa Québec, Guèn Kelsang Khedrub, montrera comment, au travers des enseignements de Bouddha, il est possible de se libérer de l’anxiété et avoir à chaque instant cette faculté de lâcher prise quelque soit la situation.



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