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Accès client

Séance de tabata familiale

Tarif

Gratuit

Description de l'activité

Le tabata consiste à faire plusieurs exercices, simples mais efficaces, sous le principe de « 20 secondes d’effort de haute intensité suivies par 10 secondes de repos ».

Vous voulez vous initier – en famille! – au tabata? L’équipe du Gym Profil sera à la Place Limouloise à 11h15, à l’occasion de la 3e édition de Limoilou en famille Desjardins. Un beau moment d’effort, précédé par une période d’échauffement et suivie d’un retour au calme vous sera proposée.

Gratuit!

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LIMOILOU EN FAMILLE?

Ludique, festif, participatif, dynamique : Limoilou en famille Desjardins est un événement gratuit et ouvert à tous, mais pensé d’abord et avant tout pour les 13 ans et moins. Au menu? On joue, on saute, on court, on dessine, on lit, on chante, on bricole, et plus encore! Avec une programmation riche et variée, votre 8 septembre sera bien animée entre 10h et 16h sur la 3e Avenue, dans le Vieux-Limoilou : animations en kiosques, ateliers thématiques, animations sur rue, spectacles musicaux, espaces de jeux libre…

Programmation détaillée de l’événement Limoilou en famille : http://www.monlimoilou.com/enfamille



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