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Introduction au Vinyasa

Tarif

59$+txs pour 3 séances

Description de l'activité

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

Venez découvrir comment enchaîner fluidement les différentes postures de yoga en synchronisant le souffle et le corps, tout en conservant une posture alignée chez Namaste.

Dates: les dimanches 20-27 novembre et 7 décembre, 18h à 19h30 (3 séances) il n'y aura pas de cours le 4 décembre. 

Prix: 59$ + taxes

Présenté par: Carolina Carillo
*non remboursable ni échangeable.



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