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Le yoga du coeur – Méditation et philosophie

Tarif

55$ – Sur inscription.

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Description de l'activité

Ce temps, est une invitation pour (re)découvrir ou approfondir des techniques de méditation anciennes et plus modernes qui prennent le cœur comme appui ou comme objet. Partant d’une interprétation facilement digestible de certains anciens textes de yoga et traditions non-dualistes, nous explorerons ensemble le monde du Hridaya, ses évidences, ses subtilités, sa sagesse, sa vulnérabilité et simplement la présence forte et pure qui y demeure.

Cet atelier de Namaste Yoga est une invitation pour approfondir, commencer ou diversifier une pratique de méditation si cela vous inspire à l’aide de techniques accessibles, simples et pourtant subtiles, et basée sur la philosophie ancienne du yoga.

Après l’atelier, vous recevrez un fichier audio pour vous permettre de réécouter et repratiquer les pratiques faites ensemble.

*Prévoir de quoi écrire pour une petite réflexion guidée, des vêtements confortables, et tout autre accessoire qui puisse vous être agréable !

 


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