ABONNEZ-VOUS À L'INFOLETTRE

Chaque samedi, recevez nos nouvelles les plus lues, offres et activités incontournables dans le quartier. La lecture parfaite avec votre café!  ☕

Publicité

Autres quartiers :
Accès client

VIRTUEL – Yoga Flow

Description de l'activité

Le Yoga Flow de Valérie Vachon n’est pas seulement technique, il est enivrant et amusant!
Rejoignez-la, tous les mardis à 17 h 15 , pour une séance énergisante!

Un cours de Namaste Flow est une pratique qui se veut fluide et en mouvement dynamiques. La respiration guide le mouvement dans des enchaînements de postures avec des variations accessibles à tous. Il règne une ambiance entraînante, des mouvements créatifs qui sortent de l’ordinaire.

Ce cours cherche à développer l’ouverture, la force, la souplesse en suivant une vague continue.

À propos de Valérie Vachon
Le yoga est une passion, une façon de vivre. J’ai tout d’abord apprécié les effets physiques du yoga pour ensuite en apprécier les aspects plus subtils, mais combien puissants. C’est lors de ma formation de Vinyasa Flow Transformateur 200H avec NAI’A PROJECT que j’ai enfin senti la fusion entre mon âme et mon corps. J’ai complétée un 100h de formation sur l’art de maintenir un espace sacré (Art Of Holding Sacred Space) et 100h d’atelier de Respiration Transformatrice. J’ai également complété une formation en Yin Yoga Restaurateur avec Marie-Daphnée Roy.

Inscriptions



Joignez-nous sur les médias sociaux

  •  
Publicité