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Yoga Tune-Up

Tarif

20$/cours ou choix d'un forfait: https://yoganamaste.ca/tarifs/

Description de l'activité

Yoga Tune Up (YTU) est une approche dérivée du yoga traditionnel et des techniques de réhabilitation physique en axant votre pratique sur l'anatomie.
YTU augmentera votre flexibilité, votre mobilité et améliora votre force physique. Les séquences innovatrices vous aideront à régénérer et guérir vos tissus musculaires tous en tonifiant et acquérant de la souplesse.
Ces cours sont stimulants et peuvent demander un certain effort physique mais ils sont accessible pour tous niveaux. YTU est un excellent complément et support pour une pratique plus avancé de yoga autant que pour d’autres entraînements sportifs.


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