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Essai gratuit : Pilates reformer

Description de l'activité

Le Pilates, vous connaissez ?

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’exercices physiques développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

La méthode Pilates est pratiquée à l’aide d’appareils (Reformer) ou au tapis avec accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Vous n’avez pas encore essayé le Pilates Reformer ? C’est votre chance ! Nous avons ajouté à notre horaire de septembre 4 séances GRATUITES (membres et non-membres).

Mardi 3 septembre à 19h30
Samedi 14 septembre à 11h00
Jeudi 19 septembre à 17h30
Mercredi 25 septembre à 12h00

Réservation obligatoire à la réception ou par téléphone



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