Yoga ta vie
Horaire des cours de la session Hiver 2018 :
Avec le Hatha yoga : Développement plus en profondeur des muscles, de l’endurance, de l’équilibre et de la souplesse avec des postures maintenues sur place pendant une certaine durée.
Période de relaxation et introduction à la méditation.
Intensité modérée à intermédiaire.
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