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Yoga Québec (Centre de)

Le Centre de Yoga Québec se spécialise dans l’enseignement de cours hebdomadaires visant à améliorer votre confort physique, votre maîtrise de la respiration, votre capacité à vous détendre et à vous concentrer. Nous enseignons un style de yoga classique selon La Tradition de T. Krishnamacharya. L’expression «yoga classique» signifie que nous nous intéressons surtout à vous aider à vous connecter à vous-même en vous guidant dans des séances de yoga qui incluent la pratique de postures, une relaxation, des exercices respiratoires et une méditation. Venez profiter de notre approche globale par le yoga !

Notre programmation propose un vaste choix de cours s’adressant aux débutants et aux adeptes. Nos cours de Yoga doux, ou de Yoga relaxant vous offriront le meilleur point de départ pour découvrir notre approche et pour vous donner une base solide au niveau de la précision posturale, la maîtrise de la respiration yogique qui vise la lenteur, la régularité et la subtilité, ainsi que du vocabulaire en sanskrit. Pour nos adeptes convaincus, nous renouvelons complètement le contenu de nos cours chaque session, ce qui vous permet de choisir entre les cours avancés de Yoga doux, Évolution ou Relaxant II pour poursuivre votre cheminement. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre démarche par le yoga – l’approfondissement, c’est notre spécialisation !

Conçu spécialement pour la pratique de cette technique millénaire, notre studio possède un système de ventilation performant et contient tout l’équipement dont vous aurez besoin (tapis de sol, couvertures, coussins et bancs de méditation).

Annette Kerckhoff, Ph. D., est la directrice du Centre de Yoga Québec. Elle possède trois niveaux d’accréditation de la prestigieuse Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation (Chennai, Inde) : professeure de yoga, yogathérapeute et formatrice de professeurs de yoga. Elle est également professeure certifiée du Centre Kripalu. Elle pratique le yoga depuis son enfance et cette longue expérience lui permet de comprendre les besoins les plus divers chez ses élèves. Professeure passionnée, elle vous attend avec enthousiasme!

Suivez-nous sur Facebook pour avoir un aperçu de nos enseignements à travers des citations inspirantes, des attitudes yogiques, et des contemplations enrichissantes :
Centre de Yoga Quebec.
418-525-9642

MASSO Limoilou

Sylvain Malchelosse, MSc, Massothérapeute agréé FQM, offre des massages sportifs ainsi que des massages momentum – esalen dans un superbe local aménagé sur les lieux. Venez vous faire du bien dans une ambiance apaisante!

Séance de 75 minutes – 85 $ taxes incluses
Séance de 90 minutes – 100 $ taxes incluses

Pour prendre rendez-vous contactez-le au 581-928-MASSO (6277).

Reçu aux fins d’assurance. Certificats-cadeaux.

www.massolimoilou.com

Heures d'ouverture

Veuillez nous téléphoner ou visiter notre site web pour avoir plus d’information. Nous n’avons pas d’heures d’ouverture régulières.

Nous vous proposons

  • Pour débuter : Yoga classique, ou Yoga relaxant
  • Pour poursuivre : Yoga classique II, Yoga relaxant II, Yoga classique, ou Yoga relaxant
  • Pour faire un cours d’essai : Nos prochaines Séances d’information et cours d’essai auront lieu : le samedi 14 mars de 14 h à 16 h, le samedi 4 avril de 10 h à 12 h et le jeudi 23 avril, de 18 h à 20 h.  Inscrivez-vous au : 418-525-9642. Les places sont limitées à 18 personnes!
  • Notre prochaine période d’inscriptions : du 16 mars au 24 avril 2020. En ligne, par courriel info@yoga-quebec.net ou par téléphone 418-525-9642.
  • Notre prochaine session : du 27 avril au 18 juin 2020 (8 semaines)
  • Horaire de nos cours hebdomadaires : www.yoga-quebec.net
  • Pour avoir plus d’information :

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